Recetas con Carne de Res 🐂 Conoce las mejores recetas con Carne de Vacuno que tienes que preparar
Si estás leyendo esto, probablemente sepas que la carne de res es una de las más versátiles. Se puede utilizar de muchas maneras diferentes y viene en todos los cortes diferentes. Tanto si eres vegetariano como si no, hay muchísimas recetas de res opciones cuando se trata de carne roja.
Los cortes más comunes son el filete mignon, el lomo y el Top Sirloin. Son tan tiernos y deliciosos como sus homólogos menos populares.
Por eso hemos elaborado esta guía definitiva sobre cómo cocinar carne de res como un profesional. Desde los mejores resultados de los asadores hasta las opciones más asequibles, hemos cubierto todo lo que necesita saber sobre la carne de res para que puedas convertirla en tu nueva comida favorita durante años.
- ¿Qué es la carne de res?
- Cómo manipular la carne de res con seguridad
- La mejor carne de res
- Últimas Recetas de Carne de Res
- Los mejores métodos de asado para la carne de res
- Los mejores platos de carne de res al horno
- Guisados de carne de res, chiles y salsas
- Cómo cocinar un filete como un profesional
- Otras formas seguras de preparar las recetas con carne de res
- Consejos para preparar la mejor receta con carne de res
- Valor Nutrimental de la Carne de Res
- Valores Nutricionales de la Carne de Res por cada 100g
- Para terminar:
- Recetas con Carne de Res
- Recetas de Comida con Carne de Res
- Hey espera tal vez te gustara saber las Frases de carne asada
¿Qué es la carne de res?
El buey es la carne del ganado vacuno. Es una de las carnes rojas más codiciadas por una razón. La carne de res es extremadamente nutritiva. Contiene muchos de los nutrientes que nuestro cuerpo necesita, como hierro hemo, zinc y proteínas. Además, su sabor es increíble. Es rica y con cuerpo, pero tiene un sabor suave que la hace ideal para la mayoría de las preparaciones.
Cómo manipular la carne de res con seguridad
Es importante manipular la carne de res con seguridad. Es una sustancia peligrosa por su alto riesgo de transmisión de enfermedades. Debes lavarte siempre las manos antes de manipular la carne de res y no cortar nunca tu propia carne.
No cocines nunca carne de res a menos que estés seguro de que sabes manipularla con seguridad. También puedes transmitir muchas enfermedades al manipular carne de res infectada, aunque te laves las manos antes de tocarla.
Consejos de manipulación y limpieza de la de la carne:
- Es muy importante que la carne siempre esté refrigerada en un frigorífico. La temperatura preferentemente a una temperatura inferior a 40 ºC.
- La fecha y plazo de consumo preferente depende del tipo de pieza y la calidad de la misma. En general debe cocinarse antes de los 3-5 días teniendo en cuenta que las carnes con más grasa suelen durar un poquito más.
- Tenemos que poner especial atención a la limpieza de la carne. Con un cuchillo no muy grandes tenemos que retirar todos los restos de grasa con especial cuidado ya que si no lo hacemos, la textura al comerla no será del todo buena.
La mejor carne de res
La elección de la mejor carne de res es fundamental para el éxito de cualquier receta. La calidad de la carne puede variar en función de la raza del bovino, su alimentación y el método de crianza.
Las carnes provenientes de ganado alimentado con pasto suelen tener un sabor más intenso y son más magras, mientras que las de ganado alimentado con granos tienden a ser más marmoleadas y tiernas. Además, cortes como el lomo, el solomillo o la costilla son reconocidos por su suavidad y jugosidad, siendo opciones premium para platos exquisitos.
Para garantizar que estamos utilizando la mejor carne, es importante prestar atención a su frescura y color. La carne debe tener un color rojo brillante y una textura firme al tacto. Además, la presencia de marmoleo, es decir, vetas finas de grasa entretejidas en el músculo, es un indicativo de sabor y terneza.
No obstante, el tipo de corte y la parte del animal también determinarán el método de cocción más adecuado, ya sea asado, estofado o a la parrilla.
Para los amantes de la carne de res, aquí hay una lista de cortes que son reconocidos por su excelencia y que pueden elevar cualquier receta:
- Solomillo: Caracterizado por su baja cantidad de grasa y suavidad inigualable.
- Entrecot: Parte del lomo bajo, famoso por su marmoleo y gusto profundo.
- Ribeye: Corte del lomo con una excelente distribución de grasa, ideal para asar.
- Chuletón: Con su hueso característico, ofrece un sabor intenso y una textura jugosa.
Estos cortes son perfectos para una variedad de recetas y garantizan una experiencia culinaria memorable.
Por último, no hay que subestimar la importancia de la maduración de la carne. Este proceso permite que las enzimas naturales ablanden los tejidos y potencien el sabor. La carne madurada en seco, por ejemplo, desarrolla una concentración de sabor y una terneza excepcionales, aunque su precio puede ser más elevado. Sin duda, invertir en una carne de calidad es clave para lograr platos que deleiten incluso al paladar más exigente.
Últimas Recetas de Carne de Res
Por si deseas ya preparar alguna de nuestros platillos con carne de res a continuación te compartimos las mas seleccionadas por nuestros usuarios, conoce nuestros últimos platos con carne de res a continuación:
Los mejores métodos de asado para la carne de res
Asar la carne de res es uno de los mejores métodos de cocción. Sella los jugos y hace que la carne sea extremadamente tierna y sabrosa.
¿Cómo asar la carne como un profesional? Hay muchas variantes y tiempos de asado para la carne de res. Lo único que tienes que hacer es elegir el que mejor se adapte a tu gusto.
Para obtener un resultado tierno y jugoso, asa la carne durante unas 3 horas, o más si lo deseas. - Para obtener un resultado realmente contundente y sabroso, dora la carne durante 1 ó 2 minutos por cada lado. - Para obtener un bistec medio crudo y envejecido en seco, dora la carne durante 2 ó 3 minutos por un lado antes de darle la vuelta, y luego cocínala durante 3 ó 5 minutos por el otro lado. - Para obtener un resultado suculento y poco hecho, chamusca la carne durante 2 ó 3 minutos y luego cocínala al nivel que prefieras. Cuando la carne esté hecha, sáquela del asador y déjela reposar durante 10-15 minutos antes de servirla.
Los mejores platos de carne de res al horno
Los platos de ternera al horno son muy fáciles de hacer. Además, tienen una larga vida útil, por lo que puedes prepararlos con antelación sin preocuparte por los conservantes. También son perfectos para fiestas o almuerzos.
- Beef Stroganoff - Este plato clásico es delicioso y fácil de hacer. Es una forma estupenda de utilizar las sobras de carne de res. Esta receta de una sola sartén también es deliciosa con pollo o cerdo.
- Tazones de carne teriyaki - Estos sabrosos platos son más saludables que la comida para llevar, pero igual de deliciosos. También son una gran opción para hacer antes de tiempo.
- Jugosa ensalada de carne a la parrilla - Esta receta de ensalada es una de nuestras favoritas para el verano. Es fácil de hacer y tiene una combinación satisfactoria de ingredientes. Además, es perfecta para las comidas en grupo.
- El mejor pastel de carne de todos los tiempos - Esta clásica comida reconfortante es una de las que harás una y otra vez.
Guisados de carne de res, chiles y salsas
Los guisados de carne, los chiles, las salsas y las guarniciones son una forma estupenda de disfrutar de estos sabores de una forma nueva. Puedes servirlos sobre pasta, en burritos o encima de sándwiches.
- Estofado de ternera fácil - Este sabroso estofado es perfecto para las noches de frío. También es una buena opción para preparar con antelación.
- Filete a la pimienta en cocción lenta - Esta es una de nuestras recetas favoritas de estofado de ternera rápido y fácil. Es perfecta para las noches ocupadas de la semana.
- Guiso de carne mexicano - Este plato abundante es uno de los guisos más sabrosos y saciantes que existen.
- Ensalada de carne brasileña - Esta es una gran ensalada para el verano. Es una comida fácil y saludable para hacer antes de tiempo.
- Chili verde de ternera - Este es uno de nuestros guisos de ternera preferidos para las reuniones y las caceroladas. También es ideal para las cenas navideñas.
Cómo cocinar un filete como un profesional
Un filete es un filete es un filete, ¿verdad? Pues no. Hay muchos cortes de carne de res que son tan deliciosos como el filet mignon, a la vez que son mucho más asequibles. Hay montones de formas de preparar un bistec, y una de ellas es hacerlo a la parrilla.
- El corte correcto de la carne - Los filetes se cortan del lomo, o parte inferior de la carne, que es la parte más sabrosa. Hay muchos cortes diferentes de bistec que varían en sabor, pero un bistec Angus es una opción popular porque es conocido por tener un sabor suave y una gran cantidad de grasa.
- Cómo cocinar un bistec como un profesional - Asar un bistec es una de las mejores maneras de cocinarlo. Sella los jugos y el proceso de cocción hace que el bistec quede muy tierno. Sin embargo, hay que tener en cuenta algunas cosas.
- Cómo hacer la mejor comida con carne de res - Los filetes son una opción a la que se recurre cuando se quiere una comida clásica llena de sabor, textura y nutrientes. Pero hay muchos otros platos que puedes preparar con carne de res. También puedes disfrutarla de muchas otras maneras, como sopas, guisos, salteados y mucho más.
Otras formas seguras de preparar las recetas con carne de res
Con todas las formas de preparar la carne de res, puede que te preguntes qué otras cosas son seguras para comer. A continuación te presentamos otras cosas que puedes comer sin peligro:
- Carne picada - La carne picada es lo mismo que la carne asada que compras en el supermercado. Se trata simplemente de carne picada que se ha mezclado con otros ingredientes, como especias, aditivos y rellenos.
- Ternera - La ternera es la carne de los terneros. Es similar a la carne de res en cuanto a textura y sabor, pero tiene menos grasa y colesterol.
- Cordero - El cordero es una carne de sabor mucho más suave que la de res. También es rica en nutrientes y proteínas. El cordero es una carne con un sabor mucho más fuerte que el de la ternera. Suele elaborarse con carne de cordero u oveja, que es mucho menos común que la de res.
- Caza - La caza, como el venado y el alce, son carnes de sabor mucho más fuerte. Suelen prepararse asadas o guisadas.
Consejos para preparar la mejor receta con carne de res
Compre la carne de res de mayor calidad que pueda permitirse. Notará la diferencia en lo bien que se cocina la carne y en la sensación que produce en la boca. También hay muchos cortes de ternera menos caros que son tan nutritivos como los más caros.
No cocines demasiado la carne. La cocción excesiva de la carne de res seca los jugos y hace que la carne sea dura. Lo mejor es servirla en su punto de cocción medio.
No utilices las sobras para otra comida. Estarán empapadas y tendrán un sabor asqueroso cuando estén listas para volver a comer. En su lugar, utilízalas para un nuevo plato o guárdalas para la próxima vez que tengas invitados.
No tires los huesos de ternera. Están llenos de colágeno, que es el responsable de que la carne esté tierna y sabrosa. Puedes utilizarlos para hacer caldo, o para hacer gelatina una vez que la carne esté cocida.
Valor Nutrimental de la Carne de Res
La carne de res es una fuente importante de muchos nutrientes, como proteínas, hierro y niacina. También es una buena fuente de zinc, fibra y vitamina B12.
Una ración de carne de vacuno proporciona aproximadamente la mitad de la cantidad diaria recomendada de hierro para niños de 8 a 12 años.
Una ración de 100g de carne de vacuno aporta 6 gramos de proteínas y 0,6 miligramos de niacina, que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y favorecer el funcionamiento saludable de los vasos sanguíneos.
La carne de res también contiene selenio, que ayuda a proteger contra el cáncer y las enfermedades del corazón. Una porción de 100g proporciona el 4 por ciento de la ingesta diaria recomendada para los adultos.
La carne de vacuno es una excelente fuente de proteínas y contiene también muchas otras vitaminas y minerales. Las proteínas son importantes para mantener la masa muscular y ayudar a combatir las enfermedades. También se utiliza para producir hormonas, enzimas y anticuerpos.
Otro beneficio de la carne de res es su contenido en hierro. El hierro es un mineral importante que desempeña un papel en el transporte de oxígeno por todo el cuerpo. Es especialmente importante para los niños en edad de crecimiento, las mujeres embarazadas o en período de lactancia y las personas con anemia.
El hierro se encuentra en las carnes rojas, como la de vacuno, pero también en las verduras de hoja oscura, como las espinacas, las setas y los cereales enriquecidos.
La carne de vacuno también es una buena fuente de potasio, que ayuda a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo al contrarrestar los efectos del sodio. Entre los alimentos ricos en potasio se encuentran los aderezos para ensaladas y las judías.
Valores Nutricionales de la Carne de Res por cada 100g
Una Porción de 100 gramos de carne de red te aporta nutricionalmente lo siguiente:
- Proporciona aproximadamente el 55% del valor diario recomendado de proteínas.
- Aporta aproximadamente el 32% del valor diario recomendado de hierro.
- Proporciona aproximadamente el 24% del valor diario recomendado de niacina.
- Brinda aproximadamente el 34% del valor diario recomendado de vitamina B12.
- Energía: 548 KJ o 131 Kcal
- Proteina: 22.09g
- Carbohidratos: 0g
- Fibra: 0g
- Azuzar: 0g
- Grasa: 4.08g
- Grasa Saturada: 1.508g
- Grasa Poliinsaturada: 0.176g
- Grasa Monoinsaturada: 1.641g
- Colesterol: 42mg
- Sodio: 56g
- Potasio: 349g
Para terminar:
No se puede negar que la ternera es una de las carnes más nutritivas y deliciosas que existen. También es muy versátil y se puede disfrutar de muchas maneras. Ya sea a la parrilla, guisada, cocida a fuego lento o de cualquier otra forma, seguro que disfrutarás de la carne de res. Es una gran fuente de proteínas, hierro hemo, zinc y otros nutrientes esenciales para la salud.
Recetas con Carne de Res
¿Hace falta decir algo más? ¿Que puedo preparar con carne de res? La fuente por excelencia de proteínas, hierro y vitaminas del grupo B que es la carne de vacuno tiene mucho que ofrecer en el mundo de la cocina. Tanto si le gusta la carne de vacuno bien hecha como si le gusta bien cocida, te mostramos las 25 mejores formas de cocinar la carne de Res.
Recetas de Comida con Carne de Res
Desde el solomillo hasta el bistec de falda, hay mucho más que filetes en esta lista. Desde comidas con carne res clásicas como el asado de ternera con patatas al horno hasta otras más novedosas como el costillar a la sartén o las albóndigas de ternera, que seguro que satisfacen sus antojos.
Tanto si buscas nuevas formas de utilizar las sobras de bistec como si quiere explorar alternativas más allá de la carne roja, y como lo comentamos anteriormente aquí te compartimos nuestras recetas con res para que te atrevas a preparar todas o alguna de ellas, total sabemos que te chuparas los dedos.
Platillos con Carne:
Receta Chili con carne a la parrilla
Receta Short ribs a la cerveza ahumadas con mezquite
Receta de Brochetas de res y tomate con aderezo de eneldo
Recetas de Carne de Res Gourmet
Receta Porterhouse gigantes con salsa casera para carne
Receta Chili con carne a la parrilla
Receta Costillas de res con costra de queso azul y jugo de chalote
Agujas de Res Recetas
Hey espera tal vez te gustara saber las Frases de carne asada
Además de las deliciosas recetas con carne de res que podemos preparar, la cultura que gira en torno a la carne asada es también muy rica en expresiones y frases de carnita asada típicas que suelen escucharse alrededor de la parrilla.
Son esos dichos populares que, entre chistes y verdades, reflejan la camaradería y el ambiente festivo de una buena "carnita asada".
Desde invitaciones hasta expresiones de satisfacción por el punto de cocción de la carne, estas frases de res son un ingrediente más que añade sabor a la experiencia de compartir un asado con amigos o familiares.
A continuación, algunas de las frases para carne asada más emblemáticas que podrían escucharse mientras se disfruta de ese jugoso corte de carne a la parrilla:
- "¡Echale, que ya se asan los tamales!" - Usada para apurar a alguien que está tardando en llegar a la reunión.
- "Hoy se come hasta que pese." - Indica que habrá comida en abundancia.
- "No hay carne mala, lo malo es no tener con qué asarla." - Sobre la importancia de tener los medios para disfrutar de un buen asado.
- "Más vale un buen asado compartido que un banquete solo." - Refleja el valor de la compañía al comer.
- "Al que llegue tarde, le tocan las puras sobras." - Una advertencia para los que suelen llegar después de que todo está listo.
- "Esta carne está para chuparse los dedos y hasta el codo." - Describe una carne excepcionalmente deliciosa.
- "El que pone la carne, elige la música." - Un dicho sobre quién tiene el control sobre la música durante el asado.
- "Por la carne todo, menos trabajar en domingo." - Sobre la prioridad de disfrutar de la carne asada incluso sobre las obligaciones.
- "Una carnita asada para curar cualquier mal." - Expresa cómo un buen asado puede levantar el ánimo.
- "Pónganse vivos, que el carbón ya está listo." - Invitación a prepararse para empezar a asar la carne.
Estas frases carne asada no solo añaden un toque humorístico y tradicional a las reuniones, sino que también resaltan la importancia cultural de la carne asada en diferentes regiones donde este platillo es un pilar de la gastronomía y la convivencia social.